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了解吃饭时吃猪蹄能补充胶原蛋白吗?,探索知识星球平台

发布时间:2025-05-25 01:04

时间:2025-05-25 01:04

地点:高淳区


红枣乳鸽煲花胶是一道非常高端的滋补汤菜,精选了红枣、乳鸽和花胶等优质成分,具有补血、滋补身体的功效。以下是详细的制作步骤。 材料: - 1只乳鸽(去毛和内脏) - 适量红枣 - 适量花胶 - 适量枸杞 调料: - 少许生姜片 - 少许料酒 - 适量清水 - 适量盐 步骤: 1. 将乳鸽剁成小块,用开水焯水去血水,沥干备用。 2. 将花胶用温水浸泡至软化。 3. 锅中加入少许清水,放入生姜片,料酒,煮开。 4. 将焯水后的乳鸽块放入煮沸的水中,加入适量的红枣,煮约40分钟,直到乳鸽变得熟软。 5. 另起锅,加入清水,将花胶放入煮沸的水中,煮约30分钟,直到花胶完全软化。 6. 将煮好的花胶放入乳鸽的锅里,继续煮10分钟,让乳鸽和花胶的口感完全融合。 7. 最后加入适量的枸杞和盐调味,煮2分钟。 8. 关火,将汤菜倒入碗中,即可享用。 这道红枣乳鸽煲花胶是一道滋补营养的汤菜,不仅具有美味的口感,还富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。既适合家庭日常烹饪,也非常适合各种重要的场合,如节日宴会或重要的家庭聚会。希望你喜欢这道高端滋补的汤菜!


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上游新闻 李东臻 编辑:晋玄玉 责编:肖玲 审核:王成 编辑:晋玄玉责编:肖玲审核:王成


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